| 2017-11-24 08:00 【自分を厳しく律するのがスーパースター】 |
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こんにちは。$$name$$さん。
寒くなってきましたねー。
私も数日前からコート、マフラーを出して
着こんでいます。
講師が風邪引いたらシャレにならないので
防寒対策と体調管理はしっかりしないと
って感じです。
体調管理の話をすると私は週二回スポーツ
ジムに行って汗を流してます。
ストレッチ、筋トレ、ランニング
といった感じで汗流して風呂に入って
帰ります。
汗流すと気持ちいいですよねぇ。
スカっとします。
その後のビールがまた美味いと（笑）
50過ぎたら何より健康管理です。
そうそう購読している雑誌のコラムに
音楽評論家・作詞家の湯川れい子さんの
記事がありました。
引用してご紹介します。
↓↓
私なりの「幸せの法則」とは何だろうと
60歳を超えた時に考え「あいうえお」
でまとめてみました。
「あ」は会いたい人に会いたい
「い」は行きたいところに行きたい
「う」はうれしいことがしたい
「え」は選ばせてもらいたい
「お」はおいしいものが食べたい
わがままに聞こえるかもしれないし、
人は自分ひとりで生きているわけじゃ
ないと言われるかもしれません。
でも私はウソがつけないんです。
「会いたい」と言えば食事の誘いをよく
受けますが、お目にかかれたらうれしいな
と思う方でなければ出かけません。
一方で私がどんなに会いたいと願っても
向こうが会いたいと思ってくれなければ
実現しません。
中略
誰に会うか、何をするか、何を食べるか。
それを自分で選んで決めるということは
「自分との約束」に責任を持つということ
なんです。そういう小さな決意の積み重ね
が大きな結果に繋がっているんだと思う
ことはよくありますね。
これまでスーパースターといわれる人達に
何人もお会いしました。
超一流の人に共通しているのは他人との
約束はもちろんですが、まず自分との約束
をしっかり守っているということです。
ちょっと考えられないくらい自らに対して
厳しいんですね。自分に譲歩しない分、
他人にも決して優しくないんですけど（笑）
でも自分自身を一番厳しく律しているのを
分かっているから周りの人も付いてくるので
しょうね。
（続く）
これを読んで私が感じたのは50過ぎたら
人生も折り返してるわけで一緒に時間を
過ごす相手は考えないといかんなということ。
好きな人と好きな時間を過ごすことが
残りの人生を有意義にするのではと思い
ました。
そして食事もあと何回食べれるかわかりま
せんし、美味しいものを美味しく味わって
頂きたいということ。
そして人間は自分に甘い。
例えばスポーツジムもちょっとおっくうに
なると「今日はいいかな・・」という気持ち
になることもあります。
そこで「いや週一回は必ず行くと決めたん
だから行くぞ」と思えるかどうか。
決めた以上は何が何でもやるという厳しさ
を持たないといけません。
結局は自分との約束をしっかり守れる人が
人生の勝者になるのではないかと思うわけ
です。
私も先日、来年に向けての目標を定めました。
これをしっかりひとつずつやり遂げれば
大きな目標は達成できるだろうという
小さな目標を沢山決めたわけです。
例えば週一回のジム通いもそうですし、
月3冊以上の読書もそう。年間180回以上の
講演をやるというのもそう。
自分が決めたことを絶対にやり遂げると
いう意思の強さを持ちたいですね。
そんなことを思った記事でした。
さぁ$$name$$さんは来年の目標は決められ
ましたか?
その目標に向かって自らを律し、厳しく
頑張りましょう!!(^^)/
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18番は福山雅治の「家族になろうよ」です。
数年前まで少年野球の監督でもあり、大の
子供好きであったりもします 。
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でいたい。そして刑事とは違った形で
世の中に貢献するため日々頑張っており
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