| 2020-07-06 08:00 【パーソナルジムに通って一か月経過】 |
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おはようございます！
$$name$$さん。
代表理事の森です。
以前、メルマガにも書きましたが
6月の頭からパーソナルジムに通い
始めまして「腹を割るぞ」と宣言しました。
で、一か月が経過したわけです。
どうなったと思いますか??
まず体重は3キロ減、お尻がぷりっと
上がり、お腹もうっすらと割れて参り
ました。いやホント。
我ながら54才の身体とは思えないいい感じ。
こうなってくるとトレーニングも食事制限
も全く苦ではなくなります。
食事も一日のカロリーを1900カロリー
以内にしっかり押さえています。
つきっきりでサポートしてくれるトレーナー
はうちの息子と同じ年の子なんですが
「森さん、体力あるからメニューも
だんだんきつくしますよ!」
と日々きつくなってます(笑)
バーベル上げるのも「おりゃー」
「くーーー」とか言いながらなんとか
上げてますし、懸垂なんて腕プルプルで
「はい、森さん頑張ってー!!」とか
励まされながらやってるわけです。
腹筋がまたきつくてお腹痛い(笑)
しかし!!これが気持ちいいわけです。
終われば終わったで爽快ですよ。
シャワー浴びてすかっとして仕事に
戻るわけです。
2か月で一応終わりですが延長しよう
と思ってます。
やっばり身体を鍛えないと老いるだけ
ですからね。健康な体が維持できると
思えば安いもんです。
たぶんコロナ明けの講演で私と会ったら
「おー、変わった!!」と思うはずです。
楽しみにしててください。
そんなわけでとりあえずまた一か月
頑張ります。
パーソナルジムにご興味ある方は
この機会にチャレンジしてみて
ください。
気持ちいいですよー。
ちなみに私はここに通ってます。
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【今日の独り言】
熊本でまた災害が起こってしまい
ました。被災された方々に
心よりお見舞い申し上げます。
ほんとに毎年のように災害が起こって
ます。
コロナに続き、経済への影響が心配です。
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