| 2023-01-04 08:00 【新年あけましておめでとうございます!!】 |
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こんにちは!
$$name$$さん。
代表理事の森です。
2023年がスタートしました!!
$$name$$さんはどんなお正月だった
でしょうか?
私は・・というと実家に行ったり、
まぁまぁ例年と同じような正月では
ありました。
さて新年を迎え、目標を立てない
といけません。私も毎年目標を立てて
その目標を叶えられるように頑張って
ます。
今年もそれなりに目標は立てたの
ですが、大きな柱となる目標を
定めました。
それは
「時間の使い方を変える。
つまり、今に集中する」
ということです。
すべての人間に平等に与えられて
いるのは時間です。しかし、近年
この時間の使い方に大きな変化を
もたらせたのはなんでしょう?
私の中では「スマートフォン」です。
スマホを持っていることは非常に
便利ではありますが、その一方で
集中できない時間がすごく増えました。
例えば、メルマガを書いていると
します。手元に置いてあるスマホに
LINEが入ります。
手を止めて見ます。家族からの
LINEだったのでとりあえず返信
しときます。
暫くすると今度はメールが入ります。
「講演の問い合わせだ!」と直ちに
返信します。
メルマガをまた書き始めます。
暫くするとまたLINEが入ります。
知人からのゴルフの誘いなので
スケジュールを確認して返信します。
またメルマガに戻って書き始めます。
・・・とこんな感じです。
メルマガを書くという作業に集中
できてません。あっちこっちに気持ち
が飛んでまた戻る、この繰り返し
です。
これは非常に非効率です。
スマホを持つようになってから
すべてにおいてこんな時間の使い方を
してきました。
ワンちゃんの散歩中ですらそうです。
スマホでメールを確認したり、返信
したり、ネットニュースの速報を
見ながら散歩しています。
途中でおしっこ、うんちをしても
気付かないこともあります。
家に帰り、嫁さんから
「昨日うんちしてないんだけど
うんちした?」
と聞かれて
「あー---したかな?」
というどっちともとれる発言で
お茶を濁すことになります(苦笑)
近年、子供を産んだ母親が授乳中
にスマホを見ていて子供の顏を
見ていない、これは子供の成長に
多大な影響がある、それは子供は
親の顏を見て安心したり、視線を
合わせることで愛情を感じるから
である。なんて記事を見たことが
あります。
つまり近年の人間はひとつのことに
集中できなくなっているわけです。
本当に大事なのは子供の顏をしっかり
見ること、ペットの散歩中の一歩、
一歩に気を付けること、家族で食事
をしていたら顏を見ながら会話を
すること、観光に行ったら
動画や写真を撮るためにスマホ越し
に見るのではなく、自分の眼に
しっかり焼き付けること。
つまり今をしっかり生きること
ではないかと思います。
だいたい観光地で動画や写真
撮っても見ます??
これ結局は自分の未来を考えて
忘れないように撮ってるわけですが、
今の時間を捨てて未来に時間を
かけてるわけです。
子どもの幼稚園のお迎えをしてる
お父さん、お母さんもいらっしゃる
と思います。
幼稚園に通っているのは数年で
あっという間に子どもは大きくなって
しまいます。
送り迎え、大変だ、面倒だ、
だるい・・・
でも今だけです。
「幼稚園行きたくない!」
ってグズっても今だけです。
今を大事にしたら、こんな時間も
今日が最後かも・・って思ったら
スマホで撮影なんてしないでしょう。
グズる子どもも愛おしくなって
送り迎えも楽しくなるんじゃない
でしょうか。
そんなわけで私は今の時間に集中
するため、スマホは体が離して
鞄の中に入れて持つことにします。
そして景色を目に焼き付けたり、
本を読んだり、子どもや友人の顏を
しっかり見て今の時間を集中して
楽しもうと思いました。
さて$$name$$さんは2023年は
どんな目標を立てられたので
しょうか?
目標を達成して今年一年、
病気も怪我もせず健康で頑張って
いきたいものですね!
今年のメルマガもよろしくお願い
します!!!
それではまた!!(^^)/
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【今日の独り言】
スマホで特に無駄な時間だと
思うのはネットニュースや記事です。
それも芸能人や著名人の不倫とか、
事件事故とか、ネガティブな話
です。あれ、自分もネガティブの
世界に引き込まれます。
どうせ時間を使うなら感動したり、
気付きがあったり、ポジティプ
になる話を目にしないといけない
ですよねぇ。
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