| 2023-01-16 08:00 【携帯電話を体から離したら・・・】 |
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こんにちは！
$$name$$さん。
代表理事の森です。
さて先週末は関東も暖かい日が続き
ましたね。先日もゴルフに行ったら
「もう春か!!」というくらい暖かくて
スコアもいい感じでした。
さてさて今年の私の大きな目標の
ひとつに
「携帯電話に依存しない。体から
離してその時間に集中する。」
ということを書きました。
今月から徹底してそれをやって
おります。
どうなったと思いますか??
なんと、驚くほど「今の時間」に
集中できるようになりました。
仕事の効率もおそらく倍以上に
なった気がします。
例えば
・仕事中は鞄の中に入れておく
・ワンちゃんの散歩中は自宅に
置いておく
・お酒飲んでる時も鞄の中に
入れておく
という簡単なことをしているだけ
です。
そうすると「今の時間」に集中できます。
つまり
・仕事中は仕事だけに没頭できます。
・散歩中はワンちゃんの一歩一歩に
集中できます。
・飲み会の時は一緒にいる方の顏
を見て、楽しく懇談できるし、相手の
話にも集中できます。
なんで今までこんなことできなかった
んだろう。どれだけ時間を無駄にした
か身に染みてわかりました。
ここ十年ほど、本を読もうとする度に
「没頭できない」「気が散って仕方ない」
と強く感じる人が増えてきたそうです。
1行か、2行読むと何か別のことを
したくなる。なんでもいいから
気を紛らせたい。ちょっとだけ
スマホを見て、何か有意義な記事
はないかと探して・・・
てな感じです。
つまり常に時間に追われていて
時間を短縮したくなる。
その原因のひとつは携帯電話です
ね。ですから私は「今の時間」に
集中しなきゃと思ったのです。
「あ、私もそうだな。」
とお思いでしたら携帯電話を
体から離してみることを
強くおススメします。
携帯電話に操られる人生は
大切な「今の時間」を結果的に
失ってますよ。
それではまた!!
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【今日の独り言】
仕事中は私用の携帯電話は
別に保管するという会社もある
ようですが一理ありますね。
生産性向上は間違いないと
思います。
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