| 2023-05-02 08:00 【最悪の休憩法はスマホ】 |
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こんにちは！
$$name$$さん。
代表理事の森です。
大谷翔平の休息の話から
始まって今週は
「仕事中の休息」
について書いていきますね。
それでは仕事中の最悪の
休息法は何か??
これは「スマホ」だそうです。
休憩時間といえばほとんど
の方がスマホを取り出して
LINEやSNSを見たりします。
しかし休憩時間にスマホを見ると
「目を使う」＝「脳を酷使する」
ということになり、逆に疲労が
溜まるのです。
私などもただでさえ、パソコン
のディスプレイを見ている時間
が長いわけで目と脳はしっかり
休めた方がいいというわけです。
スマホってほんと便利なのか、
害なのか、わからんですね。
思い切って
スマホがない生活をして
みるのもありなんですけどねー。
うーん・・・
やっばりできない(苦笑)
誰かスマホなし生活を
やってみた方がいたら
感想を教えてください。
皆さんにご紹介します(笑)
そんなわけでまた!
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月日が経つのはほんとに早い。
「たまにはゆっくり休まないと
人生終わっちゃうぜ。」
と思ってますが性分なのか
ゆっくり休めない。
結局そのままそんな感じで
終わっちゃうかもしれません
(苦笑)
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