| 2023-09-22 08:00 【感謝とパフォーマンスの話】 |
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こんにちは！
$$name$$さん。
代表理事の森です。
朝夜は涼しくなってきた気が
しますがいかがお過ごし
でしょうか?
しかし今年は冷房使いましたねー。
自宅にいる時はフル回転して
ました(汗)
電気代も高騰してますし、明細
は見たくないですよね。
さて、今日は感謝するという
ことについて書きます。
そもそも感謝してますか?
なにに??誰に??
いやいろんなことや人に。
人間はある刺激が長時間繰り
返し与えられると、その刺激
に鈍感になり、反応が見られ
なくなるらしいです。
それを馴化(じゅんか)といい
ます。
つまり当たり前のことに対して
慣れてしまうと感謝する気持ち
も薄れます。
毎日、元気に朝を迎えるのも
当たり前、奥さんが朝ごはんを
作ってくれるのも当たり前、
社員が働いてくれるのも当たり前、
友人と酒が飲めるのも当たり前
・・・。
当たり前が当たり前になると
当然ですが感謝しなくなり
ます。
ですから当たり前の基準値を
低くすることが大事。
全てのことに感謝できれば
不幸になることはありません。
「ありがとう」いう言葉を
常に唱えるようにする。
感謝が習慣化すると穏やかに
なり、パフォーマンスも上が
ります。
アスリートが優勝したりすると
必ず周囲の人に対して感謝の
言葉を言いますよね。
あれは感謝の気持ちを持つと
最高のパフォーマンスが発揮
できるかららしいです。
私も先日、ありがとうを唱え
ながらゴルフをやってみたん
です。ほんとに。
今日もゴルフができて
ありがとう。
天気も良くてありがとう。
無事にゴルフ場に着いて
ありがとう。
美味しいごはんが食べれて
ありがとう。
グリーンの状態も良くて
ありがとう。
唱えている最中のスコアは
何故か良かったです(笑)
いやほんと。
気持ちが穏やかになり、
プレーに集中できるから
かなと思いました。
ゴルフをする方は是非
やってみてください。
そんなわけで今日はここまで。
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【今日の独り言】
感謝すること。
大事ですねー。
当たり前が当たり前でない
ことに気付いた時に感謝して
も遅いですから。
すべての人、すべてのことに
感謝して生活したら
ストレスフリーですね。
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メルマガ事務局
代表電話 03-6273-7839
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