| 2024-08-08 08:30 【サウナで整ってみてください】 |
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こんにちは！
$$name$$さん。
今日は柔らかい話題を
書きます。
50代後半になると新しい
体験というのがなかなか
なくなります。
固定観念というか、先入観
というか、
「オレは嫌い、オレはやらない」
という凝り固まった考えが
あったりします。
実はこれって頭の柔軟性を
無くし、新しい気付きも
なくなり、成長を止めて
しまう大きな原因だと
思うんですね。
ですから私は新しいことに
なるべくチャレンジする
ことにしています。
だってやってみないと
わかりませんから。
で、最近やり始めて
ドはまりしてるのが
「サウナで整う」
ってやつです。
私は熱いのも冷たいのも
苦手で、サウナは入っても
1分。冷水なんてもっての
ほかってタイプで
これまで温泉などに
行っても風呂は長くて
10分。
ゴルフ場なんて下手したら
5分で出てさっさと着替えて
帰ってました。
いつも同伴の友人には
「森さん、風呂はやっ」
と言われるくらいです。
とにかく風呂は長居したく
ないという感じ。
しかし、今更ですが
「サウナで整う」
というのが流行っている
というのを前から知って
まして先日、試しにやって
みるかとやってみたのです。
つまり人生初体験。
サウナに頑張って5分入り、
冷水に浸かる。
熱いし、冷たいし、
絶対無理やで。
と思っていた固定観念を
変える挑戦だったわけ
です。
サウナは過去最大の経験。
5分・・・・。
熱い・・・・・。
そしてサウナを出てから
水風呂。
心臓止まらんかな。
と足を踏み入れて
一気にざぶん。
「うーーー冷た・・・・・。」
しかし、
「うん、なんか気持ちえーやんけ。」
なんというか、血管が締まる
というか、頭も冴える。
そしてまたサウナ、冷水
を繰り返して基本どおり3回。
最後は場内の椅子に座って
ぼーーーーーーとする。
「あ、これが整うなのか・・。
気持ちえーーーやん。
これ癖になるわ・・」
それ以来、8年通っている
スポーツクラブのサウナに
初めて入り、冷水にも
入り、整ってます(笑)
今や楽しみになってすら
いるのです。
「今までなんでやらなかった
んだ。もったいない。」
って感じ。
つまり!!
何事もやってみないと
わからないのです。
行動に移して初めて
わかることは沢山あります。
食わず嫌いもそうですが
食ってみないとわからない。
以外と人生損してること
もあるのではないかと。
ですから私は「人生初体験」
をどんどんしていこうと
思います。
あれ、やっとけばよかったなぁ
なんて死ぬ時に後悔したく
ないですからね。
$$name$$さんも
整ったことがなかったら
騙されたと思って是非
一度やってみてください。
めっちゃ気持ちいいですよ!!
ということで下のセミナーも
よろしくお願い申し上げます!!
(笑)
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【今日の独り言】
整うのを覚えてから
調子がいいです。
やってみないとわかりません
ね!!
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